Что такое СДВГ
Пациенты сталкиваются с проблемами на работе: пропускают дедлайны, теряют фокус, испытывают стресс из-за постоянных ошибок. Симптомы СДВГ вызывают недопонимание, конфликты, чувство разобщённости и отчуждения. Формируются вторичные психологические проблемы: хроническая усталость, низкая самооценка, тревожные расстройства, депрессия, повышенная уязвимость к стрессу. Эти состояния часто маскируют истинную причину дискомфорта, из-за чего человек годами борется с симптомами.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности — это состояние, поддающееся эффективной коррекции при помощи комплексного подхода. Методы диагностики и лечения позволяют улучшить качество жизни уже через два месяца регулярной работы со специалистами. Чем раньше начать лечение, тем выше шансы на контроль симптомов, на восстановление уверенности в себе, повышение продуктивности, улучшение межличностных отношений. Диагностика и терапия проводится врачами — психиатрами или неврологами, опытными в работе с нейропсихическими расстройствами.
В Воронеже есть ряд клиник и частных специалистов, помогающих взрослым пациентам. В нашем центре «Трезвый шаг» можно пройти полное обследование, получить рекомендации и начать лечение, сочетающее медикаментозную поддержку, психотерапию, нейрокоррекцию и коррекцию образа жизни.
Диагностика СДВГ
Это важный процесс, который проводит наш психиатр или невролог с опытом работы нейропсихических расстройств. Точный диагноз ставится на основе комплексной оценки состояния пациента. Этапы диагностики заключаются в следующем:
- Первичный приём, сбор анамнеза. Врач изучает медицинскую историю пациента, выясняет наличие симптомов с детства, семейный анамнез, возможные травмы, стрессы, другие факторы.
- Стандартизированные опросники. Используются международные шкалы для скрининга, например, ASRS (Adult ADHD Self-Report Scale), выявляющие характерные симптомы.
- Нейропсихологическое тестирование. Проводятся компьютерные, когнитивные тесты для оценки внимания, памяти, скорости обработки информации, исполнительных функций мозга.
- Дифференциальная диагностика. Исключаются другие возможные причины симптомов: депрессия, тревожные расстройства, биполярное расстройство, синдром хронической усталости, щитовидной железы, др.
- Информация от близких. При необходимости врач запрашивает сведения от родителей, партнёра или близких, чтобы получить объективную картину поведения пациента в разных ситуациях.
После диагностики составляется план, в который входит медикаментозная терапия, психотерапия, коррекция образа жизни.
Комплексное лечение СДВГ
Строится с учётом выраженности симптомов, образа жизни пациента, наличия сопутствующих состояний. Оно включает несколько направлений, каждое из которых важно в достижении эффекта.
- Медикаментозная терапия остаётся основным методом коррекции симптомов, при нарушениях концентрации, импульсивности, эмоциональной нестабильности. Часто применяются стимуляторы центральной нервной системы — метилфенидат, выпускаемый под торговыми названиями «Риталин» или «Концерт». Используются нестимулирующие вещества: атомоксетин, гуанфацин, клонидин. Эти лекарственные средства способствуют улучшению фокусировки, повышению устойчивости к стрессовым факторам. Приём всех медикаментов проходит под наблюдением врача, требуется точная дозировка, контроль за реакцией организма.
- Психотерапия — важный элемент. Эффективна когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая помогает пациенту осознать свои автоматические реакции, скорректировать деструктивные мыслительные паттерны, выработать навыки саморегуляции. При психотерапии происходит работа по развитию тайм-менеджмента, улучшению самооценки, управление эмоциями. Это важный компонент, позволяющий пациенту лучше, понять своё состояние, принять его без внутреннего сопротивления.
- Коучинг направлен на практическую помощь в организации повседневной жизни. Работа над конкретными задачами: планирование дня, расстановка приоритетов, формирование устойчивых привычек. Коуч внедряет систему напоминаний, использовать внешние опоры для концентрации, контролировать выполнение поставленных целей. Такая поддержка полезна тем, кто испытывает трудности с мотивацией.
- Нейробиоуправление, или нейрофидбэк, представляет собой метод нейрокоррекции, основанный на обучении пациента управлять активностью собственного мозга. Через обратную связь человек учится стабилизировать внимание, снижать уровень тревожности, повышать когнитивную устойчивость. Эта методика используется как самостоятельный инструмент или в комплексе с другими видами терапии.
- Образ жизни, режим дня важны. Регулярный режим сна, физическая активность, здоровое питание, ограничение потребления кофеина, сахара — это создаёт благоприятные условия для нормализации работы нервной системы. Увеличение двигательной активности способствует снижению уровня стресса, улучшению настроения. Важно внедрять в жизнь организационные инструменты — использовать цифровые или бумажные органайзеры, таймеры, чек-листы, приложения для управления задачами.
Эффективное лечение невозможно представить без сочетания всех этих подходов. Только комплексный метод позволяет добиться устойчивых изменений, повысить продуктивность, улучшить качество жизни, восстановить контроль над своими действиями. Наши специалисты всегда стремятся на всесторонний подход, который корректируется исходя из возможностей и образа жизни пациента.














